Quase como um bônus de aniversário, resolvi postar mais um pedaço da série aqui. E aí, caro(a) leitor(a), pensou no que faz você procrastinar? Pensando depois eu vi que assumi que você enrola suas tarefas. Desculpe se isso não se aplicar. Como provavelmente se aplica, vamos continuar.
Apesar de ter feito alguns posts nessa linha menos zen, acho que nunca deixei completamente declarada a minha "filiação teórica" dentro da psicologia, apesar de ela ser perceptível por alguém que conheça. Gosto de um negócio chamado Análise do Comportamento, e isso norteia a maioria das minhas ideias aqui. Esta série não será diferente.
Mas vamos lá, quando eu perguntei sobre o que te faz procrastinar eu pensava em algumas respostas mais prováveis como "eu simplesmente não consigo fazer as coisas", "eu sou assim mesmo", "as vozes na minha cabeça me mandam ficar no facebook" etc.
Para esta série eu vou focar basicamente no estudo e nos trabalhos acadêmicos, já que é a coisa que está mais próxima de mim, e dos leitores do blog, pelo que imagino. Antes de entrar nas razões (que provavelmente serão discutidas em outra parte da série), vamos começar pelo básico da análise:
Apesar de parecer uma pergunta meio imbecil, pergunto: o que é "estudar"?
"Estudar" é o nome que damos para a junção uma série de coisinhas que acontecem meio ao mesmo tempo, meio em sequência. Estudar portanto é uma soma de "tomar notas", "ler notas", "procurar em livros e internet", "fazer exercícios", "se desesperar com a dificuldade da matéria" etc. Essas "coisinhas" são o que chamamos de respostas: coisas que a pessoa efetivamente faz.
A questão é que pra você poder fazer essas coisas, você tem de ter recursos pra isso. Se você não tem livros, notas e internet, não dá pra estudar. Essas coisas que te fornecem circunstâncias para emitir respostas de estudo são chamadas de estímulos antecedentes.
Tem outra coisa que é bastante importante também que é a consequência do estudo: depois de estudar você espera ir melhor numa prova, conseguir fazer coisas sem erros, mais rápido e tal. Se você consegue ou não essas coisas, isso altera a forma de você estudar no futuro, certo?
Bom, sinto que já escrevi demais e vou fechando por aqui, com esses três primeiros conceitos de análise: antecedentes, respostas e consequências.
Em breve eu volto para procrastinar aqui mais um pouco.
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